Travma Temelli Psikoterapi Eğitimi Ekim’de başlıyor.
Kontenjanlar sınırlı – ön başvurunu hemen yap! ➜
İstek kaybı, umutsuzluk ve yalnızlık duygularıyla baş etmeye çalışıyorsanız, yalnız olmadığınızı bilin. Depresyonla mücadelede size eşlik etmek için buradayız.
Depresyon, sadece geçici bir moral bozukluğu değildir. Günlük hayatı önemli ölçüde etkileyen, kişinin içsel dengesini bozan ve çoğu zaman dışarıdan fark edilmeyen derin bir ruhsal süreçtir. Dünya Sağlık Örgütü’ne göre depresyon, dünya genelinde en yaygın ruh sağlığı sorunlarından biridir ve her yaştan bireyi etkileyebilir.
Depresyonun belirtileri kişiden kişiye farklılık gösterebilir. Ancak yaygın belirtiler arasında şunlar yer alır:
Sürekli üzgün, karamsar ya da boşlukta hissetme
Enerji kaybı ve günlük işlere karşı ilgisizlik
Uyku düzeninde bozulmalar
İştah kaybı ya da aşırı yeme eğilimi
Suçluluk, değersizlik ya da yetersizlik hissi
Konsantrasyon güçlüğü
Hayattan zevk alamama
İleri düzeyde ölüm ya da intihar düşünceleri
Depresyonun en büyük yükü göz göre göre yitirmektir. İlişkileri, dostlukları, başarıyı, içten gülümsemeyi… Yitirilenlere içimiz yanar ama çoğu zaman bir şey yapmayız. Çünkü bir yandan isteksizlik, öte yandan çaresizlik hissi birer kolumuzdan tutar gibidir.
Depresyonla baş etmek bazen kişinin tek başına aşabileceği bir süreç değildir. Terapi; duyguları tanımaya, işlevsel düşünme becerileri geliştirmeye ve içsel gücü yeniden keşfetmeye yardımcı olur.
Biz, o merdivenlerin en altında sizi bekliyoruz. Basamakları ister yavaşça, ister düşe kalka çıkın; bu yolu birlikte inşa ediyor, birlikte ilerliyoruz. Her inişin bir çıkışı olduğu gibi, her depresyonun da bir sonu vardır.
İzan Psikoloji’de her bireyin deneyiminin kendine özgü olduğuna inanıyoruz. Bu nedenle terapi sürecini kişiye özel olarak planlıyoruz.
İlk görüşmede sizi ve yaşadığınız süreci anlamaya odaklanıyoruz.
Sonrasında Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), şema terapi veya EMDR gibi bilimsel temelli yaklaşımlar ile çalışıyoruz.
Gerekli görülürse psikiyatri desteğiyle süreci bütüncül biçimde destekliyoruz.
Sabahları uyanmakta zorlanıyorsanız
Kendinizi sürekli yorgun ve keyifsiz hissediyorsanız
Eskiden zevk aldığınız şeyler artık sizi heyecanlandırmıyorsa
Sosyal çevrenizle iletişiminiz azaldıysa
Zihinsel yorgunluk yaşıyor ve karar vermekte zorlanıyorsanız
Bu duygular size tanıdık geliyorsa, bir uzmandan destek almanız faydalı olabilir.
Dünya genelinde 280 milyondan fazla kişi depresyon yaşamaktadır.
Kadınlarda depresyon görülme sıklığı daha yüksektir.
Uygun terapiyle depresyonda iyileşme oranı %80’in üzerindedir.
Depresyon en sık 18–45 yaş aralığında görülse de her yaşta ortaya çıkabilir.
Terapi süreci, etik ilkelere ve gizliliğe tamamen uygundur. Danışanlarımızla yapılan tüm görüşmeler, kişisel bilgiler ve paylaşımlar üçüncü kişilerle asla paylaşılmaz.
Adres:
Caferağa Mahallesi, Şair Nefi Sokak, Kozlar Apartmanı No:24 Daire:6, 34710 Kadıköy / İstanbul
Telefon:
+90 216 450 4020
E-posta:
merhaba@izanpsikoloji.com
İki haftadan uzun süredir süren isteksizlik, umutsuzluk ve hayat kalitesinde düşüş varsa bir uzmandan yardım almak önemlidir.
Evet. Terapi ile depresyonun belirtileri hafifletilebilir, hatta tamamen iyileşme sağlanabilir.
Depresyonun şiddetine göre değişebilir. Gerekli durumlarda psikiyatrist yönlendirmesi yapılır.
Seanslar genellikle haftada bir kez yapılır ve 50 dakika sürer.
Hayır. Olduğunuz gibi gelmeniz ve açık bir iletişim kurmanız yeterlidir.
İçtenlikle, bilimsel temelde.
Kadıköy’de yer alan merkezimizde, her bireyin ihtiyacına özel yapılandırılmış psikolojik destek sunuyoruz.
