Travma Temelli Psikoterapi Eğitimi Ekim’de başlıyor.
Kontenjanlar sınırlı – ön başvurunu hemen yap! ➜
Vajinismus, kadının istemsiz olarak vajina kaslarını kasması nedeniyle cinsel ilişkiye girememe ya da girişin aşırı derecede ağrılı ve zorlayıcı olması durumudur. Bu kasılmalar kadının kontrolü dışında gerçekleşir ve çoğunlukla cinsel birleşmeyi engeller.
Vajinismus yalnızca fizyolojik bir sorun değil; zihinsel, duygusal ve kültürel faktörlerin iç içe geçtiği karmaşık bir durumdur. Kadınlar bu sorunu genellikle “bende bir eksiklik var” düşüncesiyle yalnız başlarına yaşamaya çalışırlar, ancak bu durum profesyonel destekle tamamen çözülebilir.
Cinsel birleşme denemelerinde vajinanın kasılarak içeriye girişe izin vermemesi
İlişki sırasında acı, yanma ya da batma hissi
Vajinaya tampon, fitil veya jinekolojik muayene sırasında benzer kasılmalar yaşanması
Cinsel yakınlıktan kaçınma, yoğun kaygı veya panik hali
Eşle duygusal uzaklaşma ve suçluluk duygusu
“Kendimi bırakmak istiyorum ama yapamıyorum” hissi
Evli olup hâlâ ilk ilişkiyi yaşayamamış olma
Vajinismusun nedenleri genellikle psikolojik kökenlidir ve bireyin bilinçaltındaki inançlar, geçmiş deneyimler ve toplumsal koşullarla şekillenir.
Psikolojik nedenler:
Cinselliğin ayıp, günah veya tehlikeli olarak öğrenilmesi
Cinsel bilgi eksikliği, yanlış inanışlar
Katı ve baskıcı bir aile yapısında büyüme
Daha önce yaşanan cinsel istismar veya travmalar
İlk geceyle ilgili aşırı korku, yanlış yönlendirmeler
Kontrol kaybı korkusu, panik bozukluklar
Evlilikte iletişim problemleri, güven eksikliği
Fizyolojik nedenler (çok daha nadir):
Vajinal enfeksiyonlar
Doğuştan anatomik bozukluklar
Aşırı kuruluk ya da hormonal dengesizlikler
Vajinismus kendi kendine geçmesi beklenen bir durum değildir. Ancak doğru destek ve yönlendirmeyle %100’e yakın başarı sağlanabilmektedir:
Cinsel terapi desteği almak
Cinselliğe dair olumsuz inançları dönüştürmek
Pelvik kas egzersizleri ve aşamalı maruz bırakma teknikleri
Vücut farkındalığını geliştiren çalışmalar
Eşli terapiyle ilişkide güven ortamı oluşturmak
Gerekli görülürse jinekolojik muayene ve tıbbi destek
Vajinismus terapisi, kadının bedenini yeniden tanımasına, cinselliğe karşı güvenli bir bakış geliştirmesine ve korku yerine merak duygusunu öne çıkarmasına yardımcı olur. Terapide:
Cinsellikle ilgili yanlış inançlar ele alınır
Kademeli egzersizler ve kas kontrol çalışmaları yapılır
Kadının beden algısı güçlendirilir
Partnerle açık iletişim ve destek çalışmaları uygulanır
Tüm süreç mahremiyet ve güven esasına dayanarak yürütülür
Bu süreçte hiçbir fiziksel müdahale yapılmaz; kişi kendi sürecini kendi ritminde yaşar.
İzan Psikoloji olarak vajinismus konusunda uzmanlaşmış klinik psikologlarımızla:
Sizi asla yargılamadan dinliyor, güvenli bir alan sunuyoruz
Vajinismusun psikolojik nedenlerini birlikte ele alıyoruz
Size özel hazırlanmış terapi planları ve egzersiz programları uyguluyoruz
Gerekirse partnerinizle birlikte süreci destekliyoruz
Cinselliği korkuyla değil, güvenle deneyimlemenize yardımcı oluyoruz
Vajinismus bir son değil, yeni bir başlangıcın eşiğidir. Bu süreci birlikte güvenle aşabiliriz.
Adres:
Caferağa Mahallesi, Şair Nefi Sokak, Kozlar Apartmanı No:24 Daire:6, 34710 Kadıköy / İstanbul
Telefon:
+90 216 450 4020
E-posta:
merhaba@izanpsikoloji.com
Evet, vajinismus doğru yaklaşımla tamamen tedavi edilebilen bir durumdur. Bilimsel temelli terapi yöntemleriyle, kadınların büyük bir çoğunluğu kısa sürede sağlıklı bir cinsel yaşama kavuşmaktadır.
Hayır. Vajinismusun temeli çoğunlukla psikolojik ve bilinçdışıdır. Bedensel kasılmalar, zihinsel korkuların ve öğrenilmiş yanlış bilgilerin bir sonucudur. Bu nedenle tedavide psikolojik terapi esastır.
Bazı kadınlar kendi kendilerine egzersizlerle ilerlemeye çalışsa da, çoğu durumda terapi desteği olmadan aşmak zordur. Profesyonel bir uzmanla çalışmak süreci hem kolaylaştırır hem de hızlandırır.
Vajinismusun uzun sürmesi duygusal uzaklaşma, özgüven kaybı ve ilişki sorunlarına yol açabilir. Ancak terapi süreciyle birlikte ilişki daha da güçlenebilir. Sürece eşin destekle katılması çok değerlidir.
Hayır. Vajinismus tedavisi tamamen kişinin kontrolünde ilerler. Ne zaman ne yapılacağına danışan karar verir. Fiziksel müdahale içermez; ağrısız, güvenli ve aşamalı bir süreçtir.
Bu çok yaygın bir durumdur ve yalnız değilsiniz. İlk adımı atmak zor olsa da, bir uzmana başvurmak en sağlıklı başlangıç olacaktır. Terapi süreci tamamen gizlilik ilkesiyle yürütülür.
Bu süre kişiden kişiye değişmekle birlikte, vajinismus terapisi genellikle 4 ila 10 seans aralığında başarılı sonuç verir. Danışanın sürece katılımı ve egzersizleri uygulama durumu bu süreyi etkileyebilir.
İçtenlikle, bilimsel temelde.
Kadıköy’de yer alan merkezimizde, her bireyin ihtiyacına özel yapılandırılmış psikolojik destek sunuyoruz.
